大手町三井カンファレンスにて、 「大手町で、ストレッチヨガ。」 を開催。
Taccoさんを講師に招き、一段階深い呼吸と、いつもより深いストレッチヨガを行いました。
セルフメンテナンスをテーマに、「今の自分にちょうどいい」を見つけるワークや、骨盤・骨盤底筋についても解説しながらのヨガワークショップ。
参加者からは、「スッキリし疲れが取れた」「心地よかった」「リラックスできた」などのお声をいただきました。
Otemachi Oneでは初の室内ヨガでしたが、参加者のみなさまは大変リラックスした雰囲気で帰路につかれていました。

講師：Tacco